Mena, naraven del življenja

Mena ali menopavza je naraven del življenja ženske . Doživljanje je odvisno od posameznice, mena se doživlja individualno in zelo različno. Nemogoče je doživljanje opisat z eno besedo, ker ima zanjo vsaka posameznica drugačen opis. Lahko pa se mena in njeno doživljanje označi v pisanem naboru možnosti, ki imajo dva kontrasta ali dve skrajnosti. Dve skrajnosti s katerimi se mena lahko opiše sta na eni strani zmanjšanje svoje ženskosti, na drugi je to začetek novega obdobja.

 Kdaj se mena pojavi je nemogoče natančno reči, saj je zaradi dejstva, da je vsako človeško telo edinstveno v svojih značilnostih in posebnostih, to preprosto nemogoče. Znano je, da so primeri zelo različni. Znani so primeri, ko mena nastopi pri 40 letu starosti. Na drugi strani so primeri, ki nastopijo veliko kasneje, to je po 55 letu starosti. Zelo različna leta starosti, ki so individualno pogojena z različnostmi in posebnostmi človeškega telesa, pa po zagotovilih zdravstvenih strokovnjakov, največkrat oziroma v večini primerov pomeni, da se mena zgodi pri starosti približno 51 let. V obdobju, ko mena nastopi se količina spolnih hormonov začne postopoma zmanjševati. Značilnost obdobja, ko mena nastopi je tudi dejstvo, da jajčniki v omenjenem obdobju prenehajo proizvajati jajčeca. Poleg tega je za omenjeno obdobje značilno, da so menstruacije krajše, menstruacije začenjajo izostajati, v končni fazi pa v tem obdobju menstruacije postopoma povsem prenehajo.

S tem ženska ne more več zanositi. Mena ima tudi značilnosti v drugih spremembah. Tako se s pojavijo spremembe, ki so posledica pomanjkanja estrogena. Najpogostejši znaki so vročinski oblivi in znojenje, katero se dogaja ponoči. Bolečine pri spolnih odnosih so možne zaradi suhe in občutljive nožnice. Ob tem so lahko prisotne tudi čustvene motnje kot so recimo tesnoba, depresija, razdražljivost in podobne druge čustvene motnje. Posledice, ki jih mena s seboj prinaša so lahko tudi nespečnost, motnje pri spanju, zmanjšanje želje po spolnosti, suha koža, tanjši in redkejši lasje in podobno.

Produkte namenjene lajšanju simpltomov menopavze najdete tukaj

Izpadanje las pri ženskah in moških

Izpadanje las je povsem običajen proces. Morda se vam bo zdelo smešno, vendar je sezonska golitev spomladi in jeseni prisotna tako pri živalih kot pri ljudeh, tako da je nekoliko bolj pospešeno izpadanje las v tem času povsem običajno in ni zato nobene potrebe po tem, da bi postali panični. Pri tem je potrebno poudariti, da je običajen vzrok za sezonsko izpadanje las pomanjkanje vitaminov in slabša prekrvavitev v zimskem obdobju, tako da se lahko temu izognemo, če tudi pozimi poskrbimo, da zaužijemo dovolj vitaminov. Na prekrvavitev pa lahko vplivamo tudi tako, da masiramo lasišče. To lahko počnemo s prsti ali pa si pomagamo s posebnim glavnikom za masažo.
Paziti pa moramo, da nismo pri tem preveč grobi, saj poškodovanje lasišča še dodatno pospeši izpadanje las. Večkrat se pojavi tudi izpadanje las po porodu. To se zgodi zaradi tega, ker se spremeni hormonsko stanje, natančneje, znižajo se vrednosti estrogena. Podoben efekt doživljajo tudi tiste ženske, ki prenehajo z jemanjem kontracepcijskih tablet. V takem primeru tudi ni nobenega razloga za preplah, saj se lasje s časom zopet okrepijo in postanejo bujni in lepi, kot so bili pred porodom oziroma pred koncem jemanja kontracepcijskih tablet. Izpadanje las zaradi dednih dejavnikov je najbolj nezaželena oblika. V takšnih primerih so osebe na žalost obsojene na to, da bodo postale delno ali pa v celoti plešaste. Takšna oseba je od staršev podedovala gen, ki povzroča tanjšanje in nato izpadanje las. Ta oblika je bolj prisotna pri moški populaciji kot pa pri ženski. Pa tudi oblike so pri ženkah bolj mile kot pri moških, kajti pri ženskah se izpadanje las pojavi le na vrhu glave in redkokdaj sega nižje, pri moških pa lahko zajame celotno površino lasišča. Primerna skrb za lase je ključ do tega, da nas izpadanje las čim manj prizadene. Pomembno je predvsem to, da lasišče češemo s primernim glavnikom.
http://fidimed.si/